Бандаж для беременных – это специальное приспособление, помогающее будущей маме облегчить период вынашивания. Он помогает правильно распределить нагрузку, предупредить растяжки и устранить возможные боли. Важно знать, как правильно носить это изделие, когда начинать его использование и как правильно подбирать размер.
Зачем нужен бандаж при беременности
Главная задача дородового бандажа – фиксация живота в правильном положении. Если речь идет о выбранном правильно изделии хорошего качества, оно не будет сдавливать живот. Утягивающий пояс позволяет плоду принять в матке правильную позицию, способствует его правильному развитию и предотвращает проблемы, которые могут возникнуть в процессе беременности. Еще одна функция данного приспособления – профилактика растяжек. Оно дает возможность снижения нагрузки на позвоночник в процессе ходьбы и при положении стоя. Это существенно снижает боли в пояснице или позволяет избавиться от них вообще.
Использование бандажа показано женщинам, которые в процессе беременности продолжают оставаться активными. Он будет полезен при многоплодной беременности, а также при ряде заболеваний, таких как варикоз, остеохондроз, гинекологические проблемы и так далее.
ВАЖНО! Нужно учесть, что при отсутствии показаний и без разрешения врача лучше не использовать бандаж. Кроме того существуют некоторые противопоказания к его ношению. К таковым относится неправильное положение плода, а также поздние сроки беременности.
Качественный и правильно используемый бандаж дает возможность получить следующие положительные результаты:
- Снятие усталости и болей в спине, ногах, пояснице.
- Профилактика сколиоза.
- Предотвращение появления растяжек при беременности.
- Снижение риска раннего опущения плода.
- Поддержание правильного положения ребенка в матке и снижение вероятности выкидыша за счет этого.
- Поддержка живота в случае сниженного тонуса брюшных мышц.
- Облегчение процесса вынашивания плода, что особенно ощущается при многоплодной беременности.
В целом бандаж представляет пользу и для беременной женщины, и для будущего младенца. Однако специалисты советуют не злоупотреблять им, так как постоянное его ношение снижает функции брюшных мышц.
Всем ли беременным необходимо носить бандаж
Обычно бандаж советует врач, который ведет беременность. Он рекомендует его подходящий вид и раздел, а также дает рекомендации относительно ношения изделия. Даже специалисты не могут прийти к единой точке зрения о том, обязательно ли носить бандаж. Одни врачи советуют его практически всем роженицам, другие не приемлют вообще. Однако если вы ощущаете боли в спине, либо находитесь на ногах в течение долгого времени, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом относительно дополнительной поддержки в виде пояса.
Если боли в спине и никакой другой дискомфорт вас не беспокоит, можно обойтись и без бандажа. Но помимо медицинской он выполняет еще и косметическую функцию. Так, изделие помогает предупредить растяжки, которые крайне часто возникают при беременности. Таким образом, при отсутствии противопоказаний к ношению бандажа можно смело приобретать и использовать его.
Аксессуары для беременных на WildBerries https://www.wildberries.ru/catalog/budushchie-mamy/aksessuary.
Как сделать правильный выбор
Бандажи для беременных бывают нескольких видов:
- Пояс. Представляет собой эластичную лентусущественной ширины. Она фиксируется под животом посредством специальной липучки. Также регулировка возможна за счет двух дополнительных клапанов. Пояс качественно фиксирует матку, не создавая на нее чрезмерного давления сверху. Надевать изделие нужно поверх белья. Это позволяет предупредить гигиенические проблемы.
- Трусы. Бандаж в виде трусиков со специальными поддерживающими вставками из эластичного материала. Они находятся на пояснице и под животом. Такие изделия удобны, однако стирать их нужно чаще. Также надо учесть, что размеры таких бандажей фиксированы, и по мере роста живота нужно будет их заменять.
- Корсет. Утягивающий пояс со шнуровкой. Сегодня такие изделия считаются устаревшими, так как они не слишком удобны и трудны в эксплуатации.
- Комбинированный бандаж. Это изделие универсально, и может применяться не только до родов, но и после них. Одна сторона его узкая, вторая широкая. В послеродовой период бандаж носят в обратном положении.
Современные изделия изготавливаются из качественных материалов, позволяющих коже дышать. Это обеспечивает комфорт при ношении изделия и предотвращает побочные эффекты кожи.
Выбирать бандаж нужно под себя индивидуально. В нем должно быть удобно именно вам. Он не должен давить, а материал должен быть плотным и эластичным одновременно. Также важно обратить внимание на швы. Они не должны быть чрезмерно грубыми, иначе возможен дискомфорт.
При выборе бандажа нужно обращать внимание на все детали. Не покупайте сомнительные изделия в странных магазинах без сертификации. Если вы покупаете изделие в виде пояса, обращайте внимание на качество липучек. Не допускается наличие мелких крючков. Они должны держаться максимально прочно, так как им нужно будет фиксировать положение.
Приобрести бандаж можно в аптеке либо специализированном магазине для беременных. Цена его будет отличаться с учетом модели и компании-производителя.
Таблица размеров бандажей для беременных
Важно, чтобы бандаж был правильного размера. При его подборе может учитываться рост, вес, обхват талии, а также размер одежды, который вы носили до беременности. Ниже представлена таблица размеров бандажей, которая поможет сделать правильный выбор.
Как правильно надевать и когда начинать носить бандаж
Задуматься о приобретении специального пояса нужно уже тогда, когда животик только начинает появляться. Чаще всего это 4-5 месяц или 20-24 недели беременности.
ВАЖНО! Ношение бандажа может быть показано на более ранних и поздних стадиях. Предварительно стоит проконсультироваться с врачом.
Нужно знать, как правильно одевать бандаж. Эта информация должна быть в инструкции к изделию. Также можно уточнить важные моменты у продавца либо врача или воспользоваться следующей универсальной инструкцией:
- Надевать пояс необходимо в положении лежа. Лягте, расслабьтесь, сделайте несколько вдохов и выдохов. Таким образом, плод в утробе и внутренние органы располагаются максимально правильно, а мышцы расслабятся.
- Приподнимите таз, поместитепод него подушку либо валик. Если бандаж в виде пояса, его нужно просунуть под поясницу, выровнять относительно позвоночника и застегнуть ремни либо липучку в зоне лобка.
- Универсальный корсет надевается точно так же, но есть ряд тонкостей. Его широкая часть должна прилегать к спине, а узкая с липучками либо ремнями проходить над животом. В послеродовой период это же изделие разворачивается назад более узкой стороной.
- Существуют бандажи в виде трусиков. Их надевают через ноги. В процессе важно не спешить и аккуратно натягивать изделие на живот. Для этого вы должны повернуться на бок и встать. В положении стоя убедитесь в том, что изделие зафиксировано. Оно не должно сползать, сдавливать живот и бедра.
СПРАВКА. Специалисты рекомендуют купить два бандажа сразу, так как изделия требуют стирки. Кроме того при активном использовании ткань может растягиваться и поддерживать живот хуже. Ввиду этого не рекомендуется использовать пояса в состоянии б/у.
Многим беременным интересно, можно ли надевать бандаж в позиции стоя. Многое определяется видом изделия. Пояс комфортнее надевать в позиции лежа. Трусики могут надеваться стоя, но это не рекомендуется ввиду того, что именно в позиции лежа плод и органы находятся в правильной позиции. При застегивании бандажа стоя будет сложно правильно его затянуть, чтобы получить надлежащую поддержку.
Главный признак того, что вы надели бандаж правильно – это отсутствие любых неприятных ощущений. Важно, чтобы изделие не стягивало живот, поэтому нельзя затягивать его слишком туго. Но и сползать либо болтаться оно не должно, иначе результата от его ношения не будет. Правильное расстояние между телом беременной и застегнутым бандажом такое, чтобы через него мог пройти лишь один палец.
Если ремешки и ортопедические вставки прилегают к животу и пояснице не полностью, это значит, что вы неверно надели бандаж. Помните, что главная задача этого изделия – снять нагрузку с будущей мамы и облегчить ей жизнь.
Сколько нужно носить бандаж
Как правило, бандаж носят до наступления третьего триместра беременности. Если к этому периоду ребенок не смог принять правильное положение головкой вниз, изделие помешает ему это сделать. Если же будущий младенец уже расположен в головном предлежании, бандаж не окажет вреда – он зафиксирует правильную позицию и предупредит переворачивание плода.
Использовать бандаж на самой последней стадии беременности нельзя. Объясняется это тем, что перед родами живот опускается, а пояс может помешать этому.
Вернуться к использованию бандажа можно после родов. Существуют универсальные изделия, которые можно использовать как во время беременности, так и после нее. Уточнить, будет ли целесообразно использование изделия конкретно в вашем случае, лучше у гинеколога.
Другой важный вопрос – сколько по времени можно носить корсет. Мнения специалистов отличаются. Одни говорят, что 3-4 часов будет вполне достаточно, другие же настаивают на том, что не снимать бандаж можно практически весь день.
Точно можно сказать одно: не стоит спать в бандаже. В этот период мышцы должны отдохнуть, а пояс может помешать этому. Лежать в нем также не стоит, разве что если вы легли всего минут на 10. Сидеть в изделии можно.
Поддерживающее изделие в особенности важно при прогулках, гимнастике и прочей активности. Оно помогает предупредить боли в спине, с которыми стакиваются многие будущие мамы.
ВНИМАНИЕ! Нельзя носить бандаж целые сутки без перерывов. Старайтесь каждые три часа снимать его хотя бы на 30 минут. Иначе возможно сильное сжатие сосудов и нарушение кровообращения. Обязательно снимайте изделие, если появились неприятные ощущения, или если вы почувствовали, что плод проявляет беспокойство.
Еще один вопрос – оптимальное для ношения бандажа время суток. Считается, что лучший период – время максимальной активности, при котором возникает потребность в дополнительной поддержке для живота и спины. Если никакого дискомфорта и усталости у будущей мамы нет, а особых указаний от врача она не получала, можно и вовсе обойтись без бандажа.
Бандаж – это очень полезное изделие, которое облегчает процесс беременности, благотворно влияет и на маму, и на будущего малыша, а также предотвращает косметические дефекты. Но важно выбирать и использовать изделие правильно. При наличии вопросов и сложностей рекомендуется получить консультацию врача.
